Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah?

Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah?

Jawaban:

Volume waktu latihan yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah: minimal adalah 20 menit yang tidak termasuk dengan waktu pemanasan dan pendinginan

Pertanyaan Berikutnya: Langkah pertama dalam menyelenggarakan pameran kelas adalah?